MODALIDADES

A prática do esporte é supervisionada a fim de garantir a excelência do esporte para que os atletas sintam-se preparados para as mais diversas competições.

Conheça todas as modalidades de ginástica que a Federação Paulista de Ginástica apoia e incentiva.

Ginástica Acrobática - clique e saiba mais

A Ginástica Acrobática foi desenvolvida em grande parte do século XII, devido à criação do circo. Mas, como esporte, essa modalidade da ginástica é relativamente jovem. As primeiras competições mundiais datam de 1973 , junto com a ginástica artística formam uma nova modalidade da Federação Internacional de Ginástica (FIG) que tem como principais características a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio.

Fonte: Wikipedia

Ginástica Aeróbica - clique e saiba mais

A Ginástica aeróbica , pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

Fonte: Wikipedia

Ginástica Artística Feminina - clique e saiba mais

A ginástica olímpica é uma das modalidades esportivas mais populares do programa olímpico, e já faz mais de um século que a Federação Internacional de Ginástica (FIG) reúne representantes, de praticamente todos os continentes do mundo. É um desporto que se distingue pela grande variedade de movimentos artificiais, dinâmicos ou estáticos, de difícil coordenação, executados em condições especiais: nos aparelhos, em que o nível dos ginastas é avaliado por um grupo de juizes, conforme os critérios de dificuldade do programa, a composição e a qualidade de execução (SMOLEVSKIY,1996).

Fonte: FGERJ

Ginástica Artística Masculina - clique e saiba mais

A ginástica olímpica é uma das modalidades esportivas mais populares do programa olímpico, e já faz mais de um século que a Federação Internacional de Ginástica (FIG) reúne representantes, de praticamente todos os continentes do mundo. É um desporto que se distingue pela grande variedade de movimentos artificiais, dinâmicos ou estáticos, de difícil coordenação, executados em condições especiais: nos aparelhos, em que o nível dos ginastas é avaliado por um grupo de juizes, conforme os critérios de dificuldade do programa, a composição e a qualidade de execução (SMOLEVSKIY,1996).

Fonte: FGERJ

Ginástica de Trampolim - clique e saiba mais

Trampolim acrobático ou Ginástica de trampolim é uma disciplina da ginástica, na qual o atleta executa saltos acrobáticos num trampolim. Enquanto modalidade efetivamente gímnica, foi criado em 1936 nos Estados Unidos pelo professor de educação física George Nissen, que formatou suas regras.

Fonte: Wikipedia

Ginástica para Todos - clique e saiba mais

Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, como Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica Acrobática, Ginástica Aeróbica e Ginástica de Trampolim, e valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, favorecendo a performance coletiva, respeitando as individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua pratica, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos, havendo a preocupação de apresentar neste contexto, aspectos da cultura nacional, sempre sem fins competitivos.

Fonte: Secretaria da Educação

Ginástica Rítmica - clique e saiba mais

A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva (nomenclatura antiga), é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição, tem ainda uma prática masculina surgida no Japão. Pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática, na qual se encontram competições individuais ou em conjunto. Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas.

Fonte: Wikipedia

X